ぶどう畑に囲まれて

年に一度の健康診断で貧血気味と診断されました。
ネットでいろいろ調べてみると、貧血の人は食事と一緒に緑茶やコーヒー紅茶などを取らない方がいいとのこと。
お茶の成分のタンニンが鉄分の吸収を悪くするそうです。
食事の後2時間くらい経ってから飲むのはOKのようです。

緑茶好きなんですが…仕方ない。
逆に食事と一緒にビタミンCを取ると鉄分の吸収がよくなるとのことなので
ビンに入ったレモン果汁を買ってみました。

大きなコップに大さじ2杯くらい、あとは水を注ぐだけ。
ちょっと酸っぱいですがレモン好きなので毎食ごくごく飲んでいます。
酸っぱいのが苦手な方はハチミツ入れるといいかもしれません。

で、飲みはじめて2週間くらいたった頃…。
これまでは朝起きると指先がしびれるような感覚があったのですが
それがなくなりました。効いているのかな？
まあ、これまでほとんど食べなかったレバーなども食べていますが。

もうひとつオマケでいいことが…。
なんだか肌がしっとりすべすべに！　おそるべしビタミンCの威力です。



↓ブログランキングに参加しています。クリックいただけると励みになります！

昨日甲府から帰る時、外に出ると急に頭が痛くなりました。
どんどん痛くなり、家に着く頃には頭が痛くて吐き気がするほどでした。これは風邪ひいたかかな？　と思いましたが熱もありませんし、喉も痛くない…。
結局、食いしん坊な私が夕飯を食べずに寝ました。

そして、今朝も少し痛かったのでお仕事お休みしました。
午前中薬を飲んで寝たら…
あら不思議！　すっきりと昨日の痛さがうそのように治りました。

夫「やっぱさー気圧の関係とかもあるんじゃない。低気圧きてたし。軽い高山病みたいな」
私「うーんやっぱり低気圧とかって頭痛と関係あるのかな？」

そう思って検索してみると…
森田さんのお天気ですか？のQ&Aページにこんな記事がありました。
低気圧と頭痛の関係

なるほど、リュウマチや神経痛もですか…。

頭痛という項目はありませんが、テルモ健康天気予報なんてページもありました。
結構お天気によって血圧とか関節痛とか影響あるんですね。

ということで低気圧の時は少し気をつけなくっちゃいかんかな？



↓ブログランキングに参加しています。クリックいただけると励みになります！

夫が電話で「寒気がする…」と言うので、急遽夕飯を湯豆腐に。

我が家では、風邪っぴきの人が出ると必ずと言っていいほど湯豆腐をつくります。そしてタレにネギとショウガのすりおろしたものをたっぷりと加えるのです。

で、いつもならこのタレに醤油を入れるのですが…
本日は夫の提案にて馬路村農協さんのぽん酢しょうゆ『ゆずの村』を入れてみました！　このゆずぽん酢しょうゆがおいしい〜こと！
しかも、しょうがとはどうなんだろう？　と思っていましたがこれまた合う〜！　えらいよ夫！

うまうまと頂きました。
体も温まって夫の風邪（？）も一晩で吹き飛びました。

ラベル裏に載ってた馬路流和風ドレッシングっていうのもおいしそう。ぜひ試してみなくては！

　
▲馬路村農協さんのぽん酢しょうゆ『ゆずの村』ラベル

して、このおいしいゆずぽん酢しょうゆのラベルに馬路農協さんのアドレスが書いてあったのでさっそく訪問。

おお。ブログもあるのですね。
今はほこほこの土づくりの時期ですか…やはりこのおいしさは秘策の有機肥料と皆さんの努力のたまものなんですね。

馬路農協さんのページはこちら
ブログ日々馬路村はこちら




↓ブログランキングに参加しています。クリックいただけると励みになります！

花粉が飛んでる！飛んでる！
目がかゆくてたまりません。
お医者さん行って目薬もらった方がいいのかなあ？


↓ブログランキングに参加しています。クリックいただけると励みになります！

3/8にひいた風邪がぶりかえして3日ほど寝込みました。
あんまり咳が止まらないので病院へ。
先生の診断は「あー、今流行の風邪ですねー。気管支炎に近い状態なので咳を止めるお薬出しておきましょう」とのこと。

咳はこの後もしばらく後をひきました。もっと早く病院に行けばよかったです。反省！


▲病院の帰り道に撮った空の写真です


↓ブログランキングに参加しています。クリックいただけると励みになります！